Поездки на природу полезны для всех,но особенно для пожилых людей.Они не только разнообразят досуг, но и укрепляют здоровье.
С возрастом иммунитет ослабевает, и органы работают не так эффективно. Прогулки на свежем воздухе помогают восстановить защитные силы организма.
Природа приносит умиротворение и вдохновение. Лесные звуки и пение птиц поднимают настроение и снимает тревогу.
В рамках программы “Башкирского долголетие” и клуба “Надежда” участники активного долголетия отправились на экскурсию по экологической тропе “Богатство под ногами”. Они провели целый день на горе “Йэнтюбэй”,собирая лекарственные травы и ягоды, а также читая любимые газеты и журналы.
Отдых на природе – это замечательно, но ещё лучше когда рядом друзья и единомышленники. А чай с ними особенно вкусен.
